Выгорание на работе: как справиться с ощущением обесцененности и найти выход? Нужен психолог?

Смотрю очередную дораму и рисовала…

С ужасом думаю, что завтра понедельник и снова работа.

Ощущение обесцененности, ни на что не способности. Это выматывает. Вроде как в конце октября договорилась с начальством уйти. Отпустят. Но куда идти, когда обесценили и просто кажется, что я ни на что не способна. Психолог нужен, похоже. Но с ними прям беда.