Как поднять настроение?
Девочки, как поднимаете себе настроение?
Только без алко) я не пью.
Лучший комментарий
Комментарии
Натрескалась чая с мятой ну не без печенюшек с вареньем малиновым. Всё, завтра на диету 😭
Ну какая диета) всё,что съедено в кайф и в меру,уходит в энергетику позитивного настроения!!!😋💥😊
А у меня муж починил патифон))) старый,или проигрыватель,где пластинки крутятся) включаем,танцевали как школьники под ретро)) с мелкой на руках🤣🤪👍
@akkuratovaira 🤣🤣🤣💥ну честно,угорали как школьники) пластинок осталось много с 80х годов) круто и необычно) малая тоже офигела и нам было классно:)
Из вредного - жрать сладкое и совершать покупки на озоне
@akkuratovaira кушать и заказывать одновременно - так вообще топчик😏😅
А мне помогает уборка и громкая музыка под которую можно попеть😁
Проходила курс одного психолога и было там ДЗ - напишите 30 вещей, которые поднимают вам настроение.
Села, написала. Первые 10 было сложно, а потом пошло))
Теперь к этому списку постоянно возвращаюсь, что могу сделать в моменте - делаю))
Из примеров : общение с подругами, прогулка в одиночестве с наушниками, мороженое в одно лицо есть, сторисы Леши Жидковского, сходить в ресторан, планирование отдыха (даже если не скоро светит)..ну короче 30 простых вещей, доступных прямо здесь и сейчас))
Смотрю смешные видосики в иг и иногда ржу как лошадь до слез )
Проходила курс одного психолога и было там ДЗ - напишите 30 вещей, которые поднимают вам настроение.
Села, написала. Первые 10 было сложно, а потом пошло))
Теперь к этому списку постоянно возвращаюсь, что могу сделать в моменте - делаю))
Из примеров : общение с подругами, прогулка в одиночестве с наушниками, мороженое в одно лицо есть, сторисы Леши Жидковского, сходить в ресторан, планирование отдыха (даже если не скоро светит)..ну короче 30 простых вещей, доступных прямо здесь и сейчас))