Как успокоить нервы?
В последнее время очень часто и много нервничаю. Не знаю как держать себя в руках. Сегодня случился нервный срыв, руки онемели, голова работать перестала, не могла даже говорить, выражаться ясно. Не знаю что произошло , но было эмоционально плохо.
Скажите, как успокаивать себя? Может попить что-то? Магний с какой недели обычно назначают? Он же вроде как раз для спокойствия тоже
А то еще эти гормоны в придачу, и так нервы в принципе одолевают периодически из-за быта и тд.
Помогите советом, а то так с ума сойти недалеко
Елена·
Магний пила всю беременность. Но я бы на вашем месте сходила к неврологу, уточнить точно ли это нервный срыв так проявил себя
Валерия ··
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
Да, наверное надо сходить
Ольга·
В ожидании первенца
Гинекологу своему задайте вопрос о том, что можно попить
Ольга··
В ожидании первенца
@valerisergeevna Вы меня не поняли. Врач по конкретно Вашим анализам и симпотматике назначит препараты какие-нибудь. Просто тут по советам можно много чего перепробовать, но все равно мучиться
Валерия ··
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
я ни разу не принимала лекарства после советов тут без рекомендации врача) мне интересен опыт других мамочек, вот я и интересуюсь у кого как было и кто чем спасался
Ведь это прекрасное сообщество создано примерно для этого)))
Ольга··
В ожидании первенца
не спорю, для советов. Мне в 1 беременность ничего не помогало успокоиться. Только прореветься помогало
Лиза·
Мама сына-младенца
Магний расслабляет матку, а не голову) устранить источники стресса, расставить приоритеты и держать свои эмоции под контролем, знаю сложно
Наталья··
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
Магний расслабляет мышцы, а если немеет тело, значит оно напряжено. Магний в любом случае попить надо, и избегать стресса
Валерия ··
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
Магний и для расслабления, не только для матки) насколько я знаю