Я бы просто не целовала и старалась поменьше дышать на малыша, а так действительно никак (
У меня болело горло в июне долго, малыш не заразился, все норм было
Возможно пронесет)
Главное спокойствие
Делать влажную уборку и проветривать, не целовать стараться, маску надеть, в идеале дезар включить. По факту никак, вы уже были заразны еще до появления симптомов