Что делать, если снятся кошмары каждую ночь и болит голова? Советы и решения проблемы!
Девочки, каждую ночь проблема , сны просто пачками у меня , помимо этого я конечно много просыпаюсь , но это уже все привычно , а тут из -за них просыпаюсь с головной болью и не высыпаюсь от слова совсем . Как-то можно на это повлиять ?
Ирина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Успокоительное на ночь сильное . Или снотворное ..
Попробуйте , только лучше конечно проконсультироваться с врачом 👌
Елена ·
Мама сына (2 года)
Мелатанин вам в помощь и магний
Инесса·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Постараться сильно не эмоционировать перед сном, и магний, как девочки выше написали
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Антидепрессанты не принимаете? У меня от них сны такие, что можно триллеры снимать. Ну и от стрессов тоже
Дарья··
Мама дочки (1 год)
У меня,кстати тоже много снов на АД стало,но просыпаюсь из-за малой всё равно часто,не высыпаюсь
Оксана·
Мама дочки (1 год)
Спасибо , девочки ❤️ пропью наверное магний, остальное боюсь , нужно сохранить чуткий сон при этом )