40 недель после родов и 4 месяца - вес 76кг против 60кг, как похудеть на 5 кг, бассейн и хаммам
40 недель VS 4 месяца после родов
76кг VS 60кг
До моего идеала еще 5кг🙈
Муж отпустил в бассейн- 8 минут плавала и 8 минут в хаммам,но уже что-то!
Сам уложил ребенка,правда рано,завтра наверное проснется в 6 утра😅
Diana Vitalievna·
Мама сына (4 года)
Вы в заложниках у мужа?😅
Ангелина··
Мама дочки-младенца
Скорее я заложник ГВ 😅 сама переживаю,что истерика начнется и только грудь успокоит)
Nina·
Мама сына-младенца
Как вы похудели?
Ангелина··
Мама дочки-младенца
-10 за первую неделю после родов легко ушло
Затем вес встал,ем в течение дня минимально,упражнения по 15 минут каждый день. Ну ооочень медленно дальше уходит🥲
Начала еще на аппаратный массаж ходить,но пока нет возможности ребенка оставлять так надолго(
Лера·
Мама дочки-младенца
🔥🔥🔥
Ангелина··
Мама дочки-младенца
🫂спасибо💓