Токсикоз на 10 неделе: как справиться с рвотой и тошнотой? Советы и когда идти к врачу

Всем привет! Начинается 10 неделя, а меня за день вырвало 5 раз. Когда думаю о какой то еде, то подташнивает, пока не начну просто есть. Кто как справлялся с этим? В каком случае уже лучше обратиться в больницу?