Кто как худеет? Делимся лайфхаками для похудения: гормоны, интервальное голодание и результаты
Кто как худеет?
Давайте делится лайфхаками😞
Я уже на все готова,на гормонах с 62 превратилась в 70 при роста 168,это какой то ужас,меня и 62 не устраивало,а тут на тебе
На интервальном уже больше недели,но ни грамма не ушло 🙂
Dasha·
Интервальное 16/8, подсчет калорий и отказ от гадостей)
+ 8-10К шагов за день.
Сейчас спорт не могу себе позволить, а так бы с удовольствием ходила в зал.
Ксения·
У меня такая же беда, гормоны, вес 70 при росте 172,отёки.хожу много, могу весь день не есть, но отвесов нет. Через неделю иду к диетологу, ибо меня это достало.
Дарина·
С понедельника собираюсь худеть каждый понедельник 😀
А так правильное питание и больше двигаться
Ирина·
Мама сына (2 года)
Домашние тренировки и контроль питания
ptAshka·
Мама сына (3 года)
Ем и не толстею.
Подруги величат ведьмой🙂