Как пережить разлуку с мужем после родов?

Здравствуйте!

Ситуация довольно банальная:

- на протяжении всей первой беременности были сложные отношения, у него проблемы с работой были, ругались часто, до развода не дошло

- попала в больницу до родов, выписалась через 33 дня. Муж нашёл работу к тому времени, но на севере ватой а итоге через 5 дней после нашего возвращения уехал

- я одна была с ребёнком в чужом городе, возвращалась в родной город сама с ребёнком и при помощи мамы. Муж вернулся через 3,5 месяца

- спустя 3 недели пребывания дома муж снова отчалил на работу в другой город, а после снова на север в благовещенск.

- вернулся муж спустя 4,5 месяца. Отчасти по глупости, отчасти по бестолковости я забеременела, хотя в период пребывания его дома снова чуть не дошло до развода 🤦‍♀️

- и что вы думаете.... Через 3 недели он снова уехал в другой город на работу, в Сочи, и по настоящий момент там. Виделись за всё это время 4 раза. Были сложности в общении, но в целом последние пару месяцев без ссор, пыталась поддерживать его, так как сложности в работе у него были. В итоге ещё 8 сентября "люблю вас, скучаю", а 9 сентября просо пропал с радаров, вышел на связь 11 сентября с объяснением, что у него случился нервный срыв и вообще я его заебала, и он лучше уйдёт на войну, чем вернётся жить со мной. Я соответственно ответила, что может быть свободен и счастлив.

Прошла неделя, не общаемся, на связь не выходит, не отвечает.

Я не ищу оправдания своим словам и действиям. Есть вероятность, что может дело в другой женщине, у меня других объяснений нет данной ситуации.

Вопрос - как справиться морально с этим? Может есть какая-то литература почитать, чтобы пережить расставание и развод? Потому что учитывая моё положение, я ни загулять, ни прибухнуть, не могу 🙈🤷‍♀️ а внутри так больно и плохо, дочь всё чувствует и старшая, и та что ещё внутри.

Написала много, простите, давно не было так хреново.