Девочки, когда начинали физические упражнения после кесарева и как возвращали плоский живот? Какие программы помогли?

Question

Девочки, после кесарево через сколько начинали физические упражнения?! Как приводили себя в форму?! Хочу вернуть плоский живот😁 может в каких то программах участвовали?

Ева · Answer

Я на фит боле занимаюсь , как могу ) не задрачивая себя. Пока все идет хорошо. При выписке , советовали через пол года начинать .

katya · Answer

В выписном эпикризе из роддома написано не раньше 6 месяцев

Мария · Answer

Да я читала, но спрашиваю из личного опыта девочек, т.к. кесарево было первый раз

Садыкова Карина · Answer

Пол года шов заживает, поэтому  через 6 мес после консультации гинеколога и узи. Раньше не стоит

Yuliya · Answer

Советуют после 6месяцев.
Я месяц назад на турнике с дочкой просто баловалась, висела 😬потом побаливало в районе шва😬я бы раньше не стала начинать

Мария · Answer

Ого🤔 спасибо, приму к сведению)

Виолетта · Answer

Я пока хожу на дорожке, во вторник пойду на прием к врачу и УЗИ. Если со швом все ок, начну заниматься

Девочки, когда начинали физические упражнения после кесарева и как возвращали плоский живот? Какие программы помогли?

Комментарии