bondarenko.mari1
Мария·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Девочки, когда начинали физические упражнения после кесарева и как возвращали плоский живот? Какие программы помогли?
Девочки, после кесарево через сколько начинали физические упражнения?! Как приводили себя в форму?! Хочу вернуть плоский живот😁 может в каких то программах участвовали?
1
Комментарии
В выписном эпикризе из роддома написано не раньше 6 месяцев
Нравится Ответить
Да я читала, но спрашиваю из личного опыта девочек, т.к. кесарево было первый раз
Нравится Ответить
Пол года шов заживает, поэтому через 6 мес после консультации гинеколога и узи. Раньше не стоит
Нравится Ответить
Советуют после 6месяцев.
Я месяц назад на турнике с дочкой просто баловалась, висела 😬потом побаливало в районе шва😬я бы раньше не стала начинать
Нравится Ответить
Я пока хожу на дорожке, во вторник пойду на прием к врачу и УЗИ. Если со швом все ок, начну заниматься
Нравится Ответить
Я на фит боле занимаюсь , как могу ) не задрачивая себя. Пока все идет хорошо. При выписке , советовали через пол года начинать .