Как скинуть вес в беременности?

Знакомо

Тоже резко набрала за пару недель

Но забила

После родов все скину

Я с вами в одной весовой категории 🤣🤣🤣

Хоть и ем овощи, фрукты, мучное сладкое на минимуме, один хрен набираю🤣

Я не верю в это, что прям цепляться надо за вес. Я вообще после родов 8 кг набрала. Тем более риск преждевременных родов. Уж лучше себя и ребенка берегите. Ну ругает и Ладно. Мне говорили, что у меня ребенок в первые месяца набирает много. Делала по-своему, кормила по требованию. В итоге сейчас дочка худенькая, никакого лишнего веса нет у нее .

Рост 156 см, вес до беременности 52 кг, сейчас 68+ пару сотен грамм, не ругает. Но за то, что не набрала за неделю - похвалила)

По поводу веса больше беспокоится акушерка почему-то.

посмотрите средиземноморскую диету. гастроэнтеролог и эндокринолог советовали её для профилактики гтт, то есть беременнвм можно

сама для сброса веса придерживаюсь дефицита каллорий. причём это не всегда низкокаллорийные продукты, а чаще повышенная физ активность. условно говоря, съела шоколадку – прошла лишние 2-3 круга вокруг дома. а если заведомо знаю, что весь день буду в 4 стенах, то ем лёгкую пищу

Ну это отёки. Уменьшить количество сладкого, больше белка и клетчатки, красный чай - отлично сливает жидкость. Вообще сменила бы врача, который ставит сроки для похудения и диеты назначает.

Набирала 40 кг в первую беременность, были отёки, мне тоже сношали мозг диетами, голодовками и ограничением жидкости, вместо нормальной помощи. В итоге сразу после родов ушло 20 кг, ещё 20 за два месяца.

До беременности была 68, из роддома вышла 88. В принципе без диеты скинула быстро. Мне попалась адекватная гиня, которая мне про вес ни слова ни сказала

Простите, а она смотрит на весы? Я честно, чтобы избежать этого бредового песочения на тему веса, смотрела в карту Элеьронную, плюсовала норму, и говорила врачу что взвесилась дома и говорила вес. Вуаля, кидайте в меня какахи🤣но мне хотя бы более не делали

Если отеки попейте клюкву, за ночь 2кг уйдет. И потом соблюдайте режим , ближе к приему не наедайтесь, чтоб вес нормально показал)))

Я набрала 25, с 65 до 90😱 как то половина сразу ушла

Тоже ругали очень

Хотя я не много ела , просто как на дрожжах росла в ширь

@dm_aigulya, я наблюдаюсь у своей каждые две недели, и каждый раз 2-2,5кг она прям радуется😅🙈

Не знаю, у меня на Вашем сроке была такая же прибавка, 3 кг, за 3 недели)

Первые +3 кг. были в начале беременности.

Потом по 500-800 грамм за месяц набирала)

Прихожу на прием, неделе на 24

у меня за 3 недели, плюс 3 кг))

Врач тоже начала вонять, типа на диету садиться надо)🤪

Потом снова медленно вес прибывал, а недели с 36 вообще на одном месте стоит)

Набрала 20 кг за беременность. Хоть и не молотила все подряд, сын крупный оказался и небольшое многоводие из-за этого было. Кормлю грудью, спустя 1г 4 м на весах -30 кг

Я в 1 беременность набрала 39 кг , был гестоз, выписка была холодной осенью и не влезла даже в калоши

Я сбросила уже через 2 недели половину и остальное в течении 1,5 месяца и все)

Исключить мучное и сладкое. После 18 кефирчик. Пить только воду и чай. Никаких соков и газ воды.