Не мучайтесь, попейте магний. Судороги - частый спутник его дефицита. Я пью Магний хелат Эвалар, он легко усваивается и продаётся почти в каждой аптеке.

200мл кипетка воды 2л.ст соли. Размешать пока раствориться и брала тряпочнын салфетки мочила по 2 минуты и прикладывала на места где судорога, боль в суставах а сверху заматывпла пищевой пленкой и еще сверху элостичный бинт. И на ночь. Утром все смывала и мазала гель911 с окопником. Мне этот метот посоветовала учасковый врачь. Мне очень помогал и помогает до сих пор.

Ооо дааа это прям жесть. Особенно судорога в икре.😭😭😭🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Я пила магнелис форте. Мне помогал

Тоже начались судороги примерно на вашем сроке, сначала я пила Магний В6 2 таблетки в день, когда пожаловалась гинекологу увеличила дозу до 6 таблеток в день и судороги прошли, пью до сих пор

Мне не помогал магний вообще , только ванна теплая

И по ночам и по утрам судороги, почему-то всегда сводит икроножную мышцу. Пью Магнелис В6, помогает

Пью магнелис б6

Магнелис б6

@anastasiarakhimzoda @kaliopa @muha4ka @nastya_111214 поняла, причин может быть много.. пойду тогда к врачу)) спасибо)

После капельниц железа прошли
Проверьте его

Вообще судороги замучали 😥😥
Пью магний и ванны с магнием бы надо ,но редко есть время
В декрет пойду буду чаще делать