Нехватка цинка: как принимать таблетки при уровне 13,2? Дозировка, время приема и совместимость с витамином D

ФЕРРИТИН

Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели

С чего все началось

УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок

Что мне помогло в итоге:

1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...

Защита от солнца часть вторая✌🏽

Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка

В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆

Короче!

Все солнцезащитные средства делятся на три типа:

1. Минеральные фильтры

2. Химические фильтры

3. Минеральные+химические

Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с пря...

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У РЕБЁНКА: ЛЕЧИТЬ, А НЕ «ГАСИТЬ»

По статистике, каждый пятый ребёнок в мире страдает от атопического дерматита (АД) — воспалительного заболевания кожи аллергической природы. У этих малышей в 60% случаев АД начинает проявляться на первом году жизни, в 80–90% случаев — в первые 5 лет . При атопическом дерматите появляются сильный зуд, покраснения, сухость, шелушение и высыпания на коже. Разберёмся, почему так происходит и чем можно помочь ребёнку.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чаще ...

Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...

Прошло 2,5 мес с беременности. Борюсь со своим лицом. Это был ужас.. прилагаю фото разных стадий. Все чесалось жутко, пузыриллсь жидкостью и потом шелушилось.

Пробовала : ла-кри крем, атопик, эмолиум, эплан, Пантенол. Гормональные : Адвантан, элоком и момат . Помогали последние два. Но их оказалось нельзя на лицо, а мне прописывали. Сейчас Метрогил гель, розамед и cetaphil . Ещё пробовала циндол, цинковую мазь, пасту, и болтушки на основе цинка и серы.

Сейчас легче, но временно..

Сдала :

1. с...