Mom.life
Юлия
home_yulia_
Юлия

Кейкпопсы из нута: вкусный и полезный десерт

post image
Всем доброе - пятничное - предвыходное😄🫶
Полезный пост😂
Если ваши школьники и школьницы (и не только) не хотят завтракать утром или делают это плохо, приготовьте им на десерт кейкпопсы из нута!😜 это очень вкусно, сытно и полезно)
В интернете много разных рецептов, я делаю так🙌
Нут 350-400гр
Финики 300гр
Какао порошок 70гр
Мёд (у меня акация) 2-3 стол.ложки; можно вместо него сахар/эритрит или просто добавить больше фиников
Орехи любые (я добавляю миндаль и кешью) 150гр
Масло сливочное/гхи/кокосовое 50гр (растопить)
Шоколад (я беру горький 70-90% какао) 3 плитки+растительное масло (у меня оливковое или кокосовое) 2-3стол.ложки
Кокосовая стружка (по желанию) на глаз😄

Нут замочить на ночь, после варить 2 часа, добавить к нему финики без косточки, какао, растопленное масло и проблендерить хорошо (можно через мясорубку прокрутить, я погружным), добавить орехи, перемешать, скатать шарики и убрать в холодильник на 2-3 часа. Растопить шоколад на водяной бане, добавить растительное масло, погрузить шарики полностью в шоколад. Можно добавлять разные посыпки (мой просто любит с шоколадом, а так выбор огромный, можно детей самих приобщить к творческому процессу😄) Убрать в холодильник ещё на пару часов. У меня получается 25 вот таких кейкпопсов.
Они очень сытные, больше 2 шт не съешь. У Артёма это любимый десерт) Я сама люблю с чаем умять парочку🤪👌
15.09.2023
8831

Лучший комментарий

Комментарии

kri_kri36
kri_kri36
Орешки замачиваете?
07.05.2024 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
Если есть время замачиваю, если нет, просто тщательно промываю
07.05.2024 Нравится Ответить
oks.mamocka
oks.mamocka
Вкусно получилось, но поджелудочная от нута просто "встала" ((((
24.09.2023 Нравится Ответить
oks.mamocka
oks.mamocka
@home_yulia_ что с ферментамт делать?? На креоне постоянно сидеть!! (
24.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
@oks.mamocka, если требуется, то да)
24.09.2023 Нравится Ответить
oks.mamocka
oks.mamocka
@home_yulia_ 😒
24.09.2023 Нравится Ответить
anastasiasestopalova24039
anastasiasestopalova24039
А сахар/мёд обязательно добавлять? Финики же сами по себе очень сладкие...
16.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
А надо смотреть по вкусу, можно фиников больше/меньше добавить) мне не достаточно сладко без мёда😃
16.09.2023 Нравится Ответить
anastasiasestopalova24039
anastasiasestopalova24039
@home_yulia_ 🙏💕Спасибо
17.09.2023 Нравится Ответить
lisena_
lisena_
Я ещё люблю вместо какао порошок кэроба 👍🏻тогда и мед не нужен.
Раньше много такого готовила, надо снова делать
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
Надо попробовать🤪👍
16.09.2023 Нравится Ответить
oks.mamocka
oks.mamocka
Орехи ножом измельчаете?
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
Если есть время, то ножом, если нет, то блендером)
15.09.2023 Нравится Ответить
ellena_krasotka
ellena_krasotka
Вы как услышали меня) давно искала что сладкое сделать,пойду готовить
15.09.2023 Нравится Ответить
bookforalise
bookforalise
Я часто делаю конфеты из нута) обожать 🫶
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
Я тоже теперь часто делаю) вообще нут для меня открылся с другой стороны🤣
15.09.2023 Нравится Ответить
izzziiiiizzziiipi
izzziiiiizzziiipi
Я делала такие с орешками только 🤌👍👍👍👍
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
😋😋😋
15.09.2023 Нравится Ответить
mrs.kandalaft
mrs.kandalaft
Поддерживаю, они божественные 😍❤️
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
🌷🥰благодарю
15.09.2023 Нравится Ответить
anya2019
anya2019
Ой, прям для моей старшенькой с абкм) спасибо за рецепт, попробуем сделать)
Выглядит шикарно😍
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
@anya2019, я все пробовала, мне кажется😄 никакой разницы нет, можно даже консервированный нут брать, чтобы не замачивать и не варить. Но с консервированным я пока не пробовала. Но знаю, что делают)
15.09.2023 Нравится Ответить
bookforalise
bookforalise
@home_yulia_, консервированный нут тоже можно! Это здорово экономит время. По вкусу также)
15.09.2023 Нравится Ответить
anya2019
anya2019
@home_yulia_, спасибо ☺️🌷
15.09.2023 Нравится Ответить
melvik
melvik
Юля,они на вкус восхитительны😍😍😍
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
@home_yulia_, я готовлю, а она ест🤣
15.09.2023 Нравится Ответить
melvik
melvik
@home_yulia_ идеальные отношения ❤️💋😂
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
@melvik, 🫶
15.09.2023 Нравится Ответить
_kitsune_
_kitsune_
Получается что даже с аллергией на бкм можно👍
15.09.2023 Нравится Ответить
home_yulia_
home_yulia_
Да-да🙌 а тем кто младше 2 лет можно какао заменить на кэроб
15.09.2023 Нравится Ответить
aleksa.1111
aleksa.1111
Супер 😍
15.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также