Почему дочка (8.5 мес) стала рано просыпаться в 5:30? Режим не меняли, как быть?
Доброе утро,появилась проблема раннего просыпания. Несколько дней назад на протяжении всей жизни вставал в 7 утра,сейчас в 5.30. Режим не менялся,засыпает как и раньше в 20.00-20.30. Днем 2-3 сна по 40-60 минут. Возраст 8,5 мес. Девочки что это может быть?! Я уже как зомби хожу. Ложусь поздно,так как еще есть старший сын,с которым делаем уроки, потом свои дела необходимые и итог-сплю часа 4 за сутки
Комментарии
Я знаю что пора,вопрос как это сделать максимально комфортно для ребенка
@massik.91 дочка перешла на 2 дс в 8 месяцев. До этого тоже были ранние пробуждения. Адаптация была около 3-х дней. Но мы с ней много гуляем
у нас был такой период, ничего не помогало, просто прошло время и снова 7 утра
Переходить на два сна и следить за вб) посчитайте какое суточное, раскидайте по всем, можно от меньшего к большему
Если суточное 10.30, то например 3ч, 3.30 и 4. Ну и корректироваться в зависимости от ребенка, следить за признаками усталости
Режим тогда выровняться должен
Еще конечно хорошо вставать по будильнику
И в момент перехода с 3 на 2 мб период раскачки, те в один день спит 3 сна, в другой 2. Или в пропорции 3 к 1 например
Скорее всего малыш подрос и ему уже нужно суммарно чуть меньше сна чем раньте, где-то нужно подсократить
Переходить на 2 сна