Как побороть апатию?

@dari89_l, а проверяли? Восполняется?

еще нет

проверьте обязательно

В своей практике я вижу что редко когда железо хорошо усваивается сразу

✋🏻✋🏻✋🏻

выраженная депрессия средней тяжести 🫠

тогда вам прямая дорога к психиатру и антидепрессантам. Не воспринимайте это как что-то ужасное, это просто болезнь, и ее нужно лечить лекарствами по согласованию с врачом

Жду согласования

@for_nova, в том то и дело , что у меня есть моя отдушина . Но просто сама физически мой организм измучен . В моем случае витамины как будто вымываются . По ощущениям мне 60 лет

у вас ребенок двух лет! И еще один 4. Я, когда моему было 3, а у меня он один и в садике, была как 75-летняя 🤣. Все прошло. Только к 5 годам, и то не до конца. У всех организмы разные, не всем дано скакать ланью. Сдала анализы, начала пить витамины.. А еще, уехав на 10 дгей одна в отпуск. Так получилось, что только у меня были документы чтобы ехать (в начале огорчилась канешн). И в эти дни я поняла, что я еще ого-го полна сил. Я спала , ела, гуляла и общалась со взрослыми людьми. Столько энергии я не чусвовала за последние лет.. десять. Как будто мне было снова 20! Но! Приехав обратно, я опять пенсионер. Хз с чем это связано. Рутина это вообще отстой походу. Хотя у меня не так уж и много бытовухи. Вроде и отдыхаю, но вайб совершенно другой.

@for_nova, вот я мужу сказала , что в следующий его отпуск я одна лечу отдыхать , а он пусть тут с детьми остается . Хоть и дети в саду , но я вообще не чувствую отдыха . Муж сказал , что я не умею отдыхать . Ему достаточно потухать с друзьями и он как обновленный , а мне такой отдыха не нравится 😩