Девочки, как худели: диета, срывы и набор веса после? Советы, группы мотивации и рецепты для похудения
Девочки как худели? Как похуть если очень трудно ,диета ,срывы, и больше набираю после диеты, посоветуйте какие нибудь группы с мотивацией жля похудения с рецептами.
Айша·
Мама троих детей
@kamil_diana, сбалансированное питание 💐
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
спасибо🫂🌷
farifati312513·
Мама дочки (1 год)
Интервальное голодание попробуйте
Настенька♥️·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Ешьте только мясо яица и овощи и в обед гарнир гречка макароны ,похудеете , никаких сладостей( даже фруктов) и мучного. Гарантию даю ,что похудеете если продержитесь на этом питании, захотели есть поели курочку или яица огурцы помидоры зелень и т д никакого подсолнечного масла , тушите на сливочном , варите , запекайте.
Настенька♥️··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Икру , рыбу , творог тож можно есть .
Настенька♥️·
Мама двоих (3 года, 4 года)
На голодовках никто норм не худел , а если худел то быстро набирал.
Настенька♥️·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Fest secret программу тож закачайте и контролируйте что едите