Завершение ГВ и путь к себе

Панические атаки,сильный страх смерти,страх болезни детей ,тревога постоянная,после родов были даже суицидальные мысли,или страх сойти с ума (

@polinalekareva58 страх сойти с ума и остальные страхи, что вы описали тожн есть((

Так то да !Но все равно грустно 😞 Хоть за третьим ,как пролечусь 😄

Спасибо 🙏

Очень хочется в это верить !🙏

@polinalekareva58, не скажу, что я полностью «вылечилась», но на активном пути к этому) я много рефлексирую, это часть моей натуры, много читала по психологии и в целом знаю и понимаю, что примерно со мной происходит. Я ходила на терапию, но психолог лишь подтверждала мои слова, ничего нового я совершенно не узнала. Пока мы сами не возьмем себя за шкирку и не вытащим из этого болота, в которое сами себя и затащили, ничего не изменится. Таблетки, терапия дадут временный эффект, пока вы их пьете или же пока ходите к психологу. Если вы сами лично не поменяете свое отношение к миру, ситуациям, людям, отношение к самому себе, ничего не поможет. Вы просто будете заглушать головную боль. Кому-то нужен пинок в виде психолога, не спорю, но опять же даже сами психологи говорят, что не они решают ваши проблемы в голове, а вы сами находите пути их решения, они лишь подталкивают.

Сейчас я активно пытаются изменить свое отношение к ситуациях, которые раньше меня могли вывести из себя, особенно все, что касается мужа 😂 Рассматриваю ситуации с разных сторон, часто понимаю, что сама была неправа. Вообще человек, который умеет управлять своими эмоциями, - самый адекватный и здравомыслящий человек. Мы не можем заглушить эмоцию, перестать ее ощущать и чувствовать, мы можем и должны поменять отношение к ней, научиться ее проживать. Тогда и жить станет проще)

В общем, я могу долго рассуждать на эту тему😁

Я не знаю всех ваших обстоятельств жизни, ваше состояние, но просто хочется искренне пожелать вам найти гармонию внутри себя, чтобы каждый день был наполнен чем-то радостным ☀️

спасибо за такой развёрнутый ответ.Я Рада,что Вы на пути к лучшей жизни!💓В том то и дело ,что у меня прекрасная жизнь,замечательные детки,муж,но у меня постоянный страх,тревога,панические расстройство,я не могу с ними справиться ,и просто психолог тоже не помогает мне.

@polinalekareva58 тоже самое((((

Спасибо Вам огромное!У меня качелями.Бывает ну не плохо все,бывает ужасно(Чаще конечно прям все время тревога и страх(((А ведь раньше я да,была совсем другой .Компанейской,веселой,бесстрашной,всепознающей,с интересом смотрела на жизнь,на себя .А сейчас 😔Пусть мне поскорей станет легче!🙏Я радуюсь что дочка стала без груди спать намного лучше !Это прям заметно ,на сколько она стала спокойней .Видимо и я ей через молоко свое состояние передавала .Дальше будет ещё лучше 😻Благодарю Вас !🌺🌺🌺

@polinalekareva58, помню, мы разговаривали с вами, насколько они кажутся взрослее и самостоятельнее без груди) это правда так, кто бы что ни говорил) поэтому выдыхайте, всё хорошо, минус одно важное дело позади) у вас обязательно все будет хорошо!❤️🌺

точно также было все годы .Столько походов к врачам и как выписывали я думаю ,да что я уж совсем сумасшедшая чтоли ,сама справлюсь …Я Вас понимаю .

@polinalekareva58 я сохранила ваш пост этот с фамилией врача, не удаляйте пожалуйста.

у нее свой центр консультирования Елены Миропольской на Автомобилистов.Ну вот из всех у кого я здесь была,а была я тоже у лучших через знакомых,она самая приятная,адекватная,располагающая,сострадающая ,милая.Посмотрим как пройдёт наша прям работа работа психотерапией.Буду здесь докладывать о своем состоянии 😌Как много оказывается людей страдающих внутри себя (Как девушка написала выше,что по мне и не скажешь…А внутри такой вот Тревожный хаос творится (