Не исключаю, потому что совершенно не смогла подпитать себя солнцем летом и витамин Д не пила.

Проверена, идеальная.

@kate1215, тогда вот как выше вам советовали анализы сдать)
Пить комплексы витамин это реально пустая трата денег.

@monk.bay да я и понимаю и так лень, ужас просто!

Вы не представляете, мне даже этим лень заниматься, хотя я работаю в частной клинике 🫣. Я даже к врачам не хочу обращаться, меня эти талмуты всяких рекомендаций, причем, каждый врач свое напишет, не хочу. Хочу, как обычный смертный купить витаминку в аптеке и пить)))))

@kate1215, да элементарно ОАК сдайте, на ферритин и витамин д) у меня состоянии было, как будто трактор переехал, утром просыпалась, как будто и не спала, хотя спала по 8 часов, сдала анализы, низкий ферритин и б дефицитная анемия) пропила железо и витамины группы б, как заново родилась🤣😁

@__mamaelin__ спасибо, обязательно соберу себя в кучу и сдам анализы. Вот меня наверное танк переехал, по ощущением и сплю норм и в спорт зал хожу через немогу.

Не могу много капсул глотать, хочется сбалансированного комплекса в одной капсулке. Гемоглобин в порядке. Может конечно Д не в порядке быть, но в планах поправить солнышком. Зимой всегда Д пью.