Как перейти на один сон, если подъем в 6-7 утра, а днем клонит в сон в 10-11? Советы!
Как перейти на один сон, если подъём каждый день в 6-7 утра;(
И спать потом хочет в 10-11 утра. Сон 1~1.30 и в районе 5 вечера опять спать.
Мне кажется в нашем возрасте должен быть 1 ДС
Комментарии
До 1,5 лет 2 сна вообще должно сохраняться ,но все индивидуально ) у нас переход на 1 сон был очень долгий ,месяца 2 точно . В 1,3 окончательно перешли ) но у меня очень активный сын 😅. Встаем в 6:30-7:00. Сон с 13:00 +/- 30 минут до 14:00-14:30 +/-30 минут . Отбой в 21:00
Нам 1,1, встаём в 6, первый сон в 11,второй в 16. Значит ещё рано на 1 переходить.
Всегда вставали рано, потом с 12 до 15 примерно спали, и потом на нояб в 21, сейчас встаём так же рано, в саду спят с 12.30 примерно до 15, на ночь в 21.30
У нас так же до сих пор….встает , как солдатик в 7, в 11 уже спать хочет, спим, и потом в 5 опять спим. Вообще до 1,5 лет 2 дс это норма, мы вот до сих пор не перешли, но не переживаю, всему свое время
Мы до сих пор спим 2 сна, встаём в 7, с 10 до 12 первый сон, с 16 до 17 второй, отбой 21.30. И переходить на один он похоже пока не собирается