девочки, это просто ужас у меня начались судороги ног, просто вчера было один раз за ночь, сегодня 4 что можно сделать?
Пить магний. Только смотрите на форму обязательно. Это должен быть цитрат или малат. Если цитрат, пьем 400-600 мг перед сном, если малат, то пьем утром