Я пельмени достаю с холодильника и держу 😄😁, помогает.

Холодной водицей умыться 😃 а патчи.. если из холодильника, то только припухлость и отечность уберут. Если прям выраженные мешки, то это один совет: высыпаться. Или к доктору анализы сдать.
Когда у сына были прям синяки, то педиатр сказала, что это признак анемии может быть. Поэтому вычислите, высыпаетесь ли вы или что-то не так в самом организме)