Гульдарай
erlanovzh
Гульдарай ·Мама дочки (2 года)

Выпадение волос после родов: какие витамины и уход помогут остановить проблему? Советы

Всем привет !

Через 3 месяца после родов , начали сильно выпадать волосы ☹️ какие витамины можно пропить и какой уход лучше подобрать ?

До родов такой проблемы вообще не было , волосы сейчас выпадают в большом количестве

14.09.2023
1

Комментарии

vitaminka___almaty
Aisholpan·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Выпадение волос -это последствие.

Вам нужно искать причину.

В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно пережить.

Но восполнять дефициты и поддерживать организм нужно

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.

Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.

Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.

Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Кальций

ссылка

8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ 27ANNIV применить

Если заказываете впервые - 27% на всё

✅ APK9705 применить

✅ 27NEWAPP применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

Витамины в наличии и на заказ

Помогу оформить заказ

Wa.me/77012119890/

15.09.2023 Нравится Ответить
lunalikayaya
luna 🌙·Мама троих детей

Во время гв это неизбежно , у всех волосы выпадают . У меня проходит как только завершаю гв.

14.09.2023 Нравится Ответить
aleka0508
Алия·Мама четверых детей

Это норма, с 3ех-4ех месяцев волосы начнуть падать, всё что во время беременности не выпало, то выпадет сейчас.

14.09.2023 Нравится Ответить
iamaltynay
Алтынай·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Это такой период, где-то с 3 месяца начинается, обычно до 7 где-то месяца обильно так будет

14.09.2023 Нравится Ответить
aita0109
Aita·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Сдайте анализы крови, скорее Вам надо железо принимать

14.09.2023 Нравится Ответить