Запись из каналаБеременность
Доброе утро)
Знающие! Какую дозировку хелатного железа надо пить на моем сроке чтобы поднять ферритин? На врача надежды нет😒даже дозировок не знает🤬 Сейчас пью 25 мы,но так поняла что нужно 40 минимум а то и больше. У кого-то есть достоверные сведения по этому вопросу? Пожалуйста подскажите
Я до беременности пила сорбифер, долго, несколькими циклами, поднимала ферритин с 8. Когда забеременела, ферритин был около 40. Во время беременности мониторили, железо не пила, но дважды ставила капельницу феринжекта - в 21 неделю и в 31 неделю. Это самое действенное в беременность. Ребеночек очень много железа забирает))
https://t.me/amelyrain эколог, нутрициллог и человек который реально помогает и проверяет бады и помогает избежать проблем
Я пила фирмы now 36 mg отдельно от кофе, чая, белковой еды. Достаточно одной капсулы в день. Я на ночь пила с аскорбинкой для лучшего усвоения
Я была в свое время у трихолога по поводу выпадения волос, Ферритин был низкий. Ее совет такой: при дозировке 40 мг всасываемость лучше чем при дозировке 80, там какие-то исследования были, я ей верю. И еще, принимать железо исключив при этом кальций, кальцийсодержание продукты (молочку), отдельно от кофе и чая. Ну, т.е. все это можно только отдельно от приема железа, например если вы пьете чай и кофе с утра, то железо вечером. И записать железо витамином С, можно просто в воду добавить пару капель лимона.
Я кстати тоже пила халатное, только Эвалар, Ферритин поднялся.
Мне офигительно железо подняла тотема. Была скрытая анемия. Настолько офигительно, что после кесарево я вышла с гемоглобином 146.
Тотему пила утро-вечер по ампуле. С 6 месяца. На 8 месяце убрали до 1 дозы вечерней.
долго пили?
Там же особенные условия приема. За 40 минут до приема и 40 минут после не есть, не пить. Это, конечно, очень напрягает, но результат того стоит.
пила по назначению эндокринолога по его схеме,сейчас уже не помню. Но как то так как вы сказали
Мне назначали с 5 до 12 недели железо сорбифер, тк анемия
Пошла аллергия - тошнота и вылезли прыщи болючие
На 22 неделе ставила капельницу с железом(брала турецкий аналог)
Как результат - через 2 недели показатели шкалили
Чувствую себя прекрасно
Ну вообще сывороточное железо не особо информативный анализ и референсы у него сильно колеблются. А если ферритин низкий надо поднимать. Вот эти советую, американские, они на айхербе в топе были, реально рабочие: https://ozon.ru/t/3zJ0eoQ
Чтобы железо лучше усваивалось, его надо пить с витамином С
При очень низком ферритине мое сывороточное железо было в норме, поэтому гематолог железо мне отменил ( тоже солгар пила- он отличный) и прописал витамин Д
@kaa90, мне врач сказала минимум по 100 пить , это 4 таблетки по моей дозировке и то говорит это минимум. Железо тоже от солгар у меня
Mari·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Я пила фирмы now 36 mg отдельно от кофе, чая, белковой еды. Достаточно одной капсулы в день. Я на ночь пила с аскорбинкой для лучшего усвоения
анна·
В ожидании первенца
Я была в свое время у трихолога по поводу выпадения волос, Ферритин был низкий. Ее совет такой: при дозировке 40 мг всасываемость лучше чем при дозировке 80, там какие-то исследования были, я ей верю. И еще, принимать железо исключив при этом кальций, кальцийсодержание продукты (молочку), отдельно от кофе и чая. Ну, т.е. все это можно только отдельно от приема железа, например если вы пьете чай и кофе с утра, то железо вечером. И записать железо витамином С, можно просто в воду добавить пару капель лимона.
Я кстати тоже пила халатное, только Эвалар, Ферритин поднялся.