Зачем я трачу время на чужие истории в соцсетях? Раздражает зависимость! Что делать?

Зачем мне в историях видеть чей-то тортик?

Зачем в прегги читаю чью-то глупую историю и не могу пролистать дальше?

Для чего я смотрю рислы, бесячих меня людей?

Почему я, наблюдая за чужой жизнью , в своей ничего не успеваю и очень многое упускаю

Казалось бы, я все это прекрасно понимаю, но оставить это некчемное дело не хватает воли. Что я из всего этого извлекаю, кроме потерянного времени и деградации?

И как можно понимая всего этого и дальше так продолжать??? Что за дебильная зависимость? Бесит!!!!