omrva99
l_oma
Девочки, как убрать живот после кесарева: когда начинать и чем лучше делать?
Девочки , кто после кесарево?
Как убирать живот и когда? Ждать пока все заживет?
Чем это делают , чтоб хотя бы в порядок привести себя потихоньку 😅
1
Комментарии
Самое главное если склонны к полноте, лишнему весу, то в первую очередь берите себя в руки! Питайтесь сбалансированно, не допускайте набора веса после родов. А то потом даже если похудеете, то фартук останется😭 . Все занятия спортом только с врачом обсуждайте. Именно на пресс, силовые и.д. не ранее 4-6 месяцев. Но пешие прогулки никто не запрещал 👍
Нравится Ответить
Пока только питание, восстановитесь по максимуму, дайте организму время 😅 я пошла рожать 98, через год уже была в своих 60