Мелкие прыщи на лбу: что делать? Обсыпало лоб прыщами, стресс и солярий влияют?

Девочки подскажите пожалуйста, ни разу не страдала высыпаниями, а тут весь лоб неделю назад обсыпало мелкими прыщами. Не знаю что делать, может быть из за солярия?
Последний месяц очень много стресса.
Как из быстрее убрать?😭😭😭