Тамара: психолог и психотерапевт

Всем привет! Меня зовут Тамара и я совладелица психологического клуба «Анима», руководитель проекта «Ты не одна», проекта «Психогигиена для мам», аналитический (Юнгианский) психолог, перинатальный психолог и арт-терапевт.

Сотрудничаю с:

- клиническим психологом

- детским психологом

- психоаналитиком

- профориентологм

- психиатром

Считаю, что психика инструмент с тонкими настройками, поэтому работаю бережно.

Главные принципы в моей работе:

1. Я не знаю за клиента

2. Не жалеть, не спасать,

3. Терапия это не воздействие, а взаимодействие

Даже когда клиент приходит в состоянии жертвы, ищу в нем силу и смотрю как наблюдатель на сильного человека, который справится - на этом основной фокус внимания.

Основной мой инструмент - это исцеляющая беседа, принятие, поддержка. Как Юнгианский психолог большое значение уделяю контрпереносу и снам( работа с бессознательным).

Самые частые вопросы, которые мне задают клиенты⤵️:

▪️Сколько по времени занимает терапия?

Зависит от вашего конкретного случая, это может быть одна сессия или годовое сопровождение. Можно работать точечно с одним запросом, можно с целым пластом, качественно улучшая жизнь по всем сферам.

▪️Как проходят сессии?

Сессии проходят онлайн (телеграм, скайп, зум), длительность 60 минут. Можем работать в свободном режиме, выносите каждый раз тему, которая сейчас самая актуальная или можем идти по заранее сформированной программе( подготовка к родам, поиск предназначения, принятие материнство).

▪️Как подготовиться перед первой сессией?

Можете подумать о том, о чем хотите поговорить, что волнует сейчас больше всего, подготовить вопросы, обычно я прошу приготовить ручку, бумагу, стакан воды, дополнительно готовиться не нужно.

▪️Зачем нужна завершающая сессия?

Завершающая сессия необходима, когда мы работаем более 2-3 месяцев в терапии, это как подведение итогов, присвоение себе заслуг, чтобы не обесценить проделанную работу и как проживание опыта здорового завершения отношений, не сбегание, замалчивание, а взрослое завершение.

У меня была клиентка, с которой мы начали работу с темы финансового роста, в завершении терапии она сказала, что у неё всегда было всё хорошо с деньгами, в общем и проблем никаких не было, вот так интересно психика работает)

▪️У меня нет запроса, но общее состояние не устраивает, чувство беспричинной тревоги, перепады настроения, потеря смысла жизни.

Это уже запрос, более точно обозначим его на сессии и определим как прийти к желаемому состоянию, как найти свои смыслы, таланты и принять свою теневую сторону.

▪️Проблемы с поведением ребёнка, ( не слушается, не ходит на горшок, энурез, частые запоры, часто болеет, ужасные истерики)

Я работаю с детьми через маму, с маминым внутренним состоянием, как правило этого оказывается достаточно, чтобы скорректировать детское поведение. Мы с вами разбираем вашу ситуацию, постепенно я знакомлю вас с возрастными особенностями детской психологии, эти знания помогают более качественно проводить время с ребёнком, принимать его и насладиться материнством.

▪️Мне нужны антидепрессанты, сможете выписать?

Я не врач, медикаменты не назначаю, могу перенаправить вас к коллеге. Я работаю терапевтическими методами, с помощью специальных техник, упражнений, терапевтической беседы, при помощи этих инструментов меняется внутренняя химия вашего тела.

▪️Тамара, как попасть к вам в терапию?

Периодически я беру новых клиентов в длительную терапию, когда появляются места и пишу об этом в телеграмм канале или других соц сетях. Можно уточнить наличие свободных мест по ✅Вотсап 89859175612