tatyana.sinitsyna.89
Татьяна
Что делать при проблемах со стулом во время беременности?
Девочки , что нужно кушать я на 8 месяце беременности и с туалетом беда((( не могу ужена третий день боли адские ставлю свечи микролакс , но ними нельзя увлекаться, доктор прописала Дюфалак, все равно не помогает ((( я уже свеклу стала кушать, но бестолку(( что вам помогала подскажите пожалуйста 🙏
12.09.2023
Лучший комментарий
Комментарии
dar__fed
Попробуйте ложку растительного масла натощак. Противно, но очень действенно) мне помогало в свое время)
12.09.2023 Нравится Ответить
kate_rina1224
1. Питьевой режим 30мл/кг веса ( если нет отеков)
2. Побольше овощей и зелени в пищу , растительные масла (оливковое, облепиховое, льняное)
3. ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ продукты (квашенная капуста, кефир с пробиотиками) + отруби
4. Двигайтесь (стимулирует работу кишечника)
5. До еды за 40 минут выпивайте стакан теплой воды
6. Сухофрукты , киви, сливы , печеные яблоки.
2. Побольше овощей и зелени в пищу , растительные масла (оливковое, облепиховое, льняное)
3. ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ продукты (квашенная капуста, кефир с пробиотиками) + отруби
4. Двигайтесь (стимулирует работу кишечника)
5. До еды за 40 минут выпивайте стакан теплой воды
6. Сухофрукты , киви, сливы , печеные яблоки.
12.09.2023 Нравится Ответить
o.foxlive
Согласна с комментариями выше. Курага, киви, чернослив и мноооооого жидкости.
12.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также