Как не набирать вес?

Дела не в ужинах, а в перекусах и порциях еды. Тут все такие ведьмы😅 набирали 25-30 и быстро скидывали,ну рада за них. Подруга 25+ набрала и потом мучалась, долго не могла похудеть. Не понимаю это зачем столько то наедать, оправдываясь береременностью.
Набирала 9,12, 6 в беременность.

34 недели,+7 кг и я борюсь😄
Вы смотрите по себе,если вам комфортно,забейте

Посчитайте сколько ккал за день кушаете . Зачем убирать ужин ? Вы из-за этого днем будете переедать .

Я как-то вначале много набирала, а сейчас вес стоит уже месяц наверное точно более менее) но в итоге уже 13 кг сейчас где-то все равно🙈 но не скажу что я много прямо ела и все что хочу) еще и гсд поставили, стала меньше вообще есть всякое сладкое )

Я 25+ набрала, не скажу, что тоже рот не закрывался. После 30 недель начала прям сильно набирать. До бл хоть на работу ходила, а потом дома сидишь и то и дело к холодильнику заглянешь😅 я ела много фруктов, но это не спасло ситуацию. Не отказывалась от Одина, например, в этом нет смысла. Ничего, из роддома вышла минус 10 или 12 кг, а потом за три месяца и остальное ушло

Ем что хочу, набираю, врач не ругает, я смотрю по своим ощущениям, мне в целом хорошо, да набрала, но в целом селе нравлюсь. Голову этим не забиваю, и вам советую, наслаждайтесь беременностью)

Набрала 17кг к родам . Быстро ушли. Но гинеколог морально «убивала» из-за такого набора . В следующую беременность даже слушать не буду никого !

В первую беременность набрала 30 кг, не могу сказать, что обжиралась, но ела что хотела и неправильно распределяла колорит, плюс у меня был дефицит веса до беременности и ещё крупный ребёнок) во вторую беременность я уже не хотела столько набирать, следила за питанием, постоянно была в движении (в первую беременность была тюлень)), но все равно набрала 18 кг)) вообщем, наверно, это генетика 🤷🏻‍♀️

В первую беременность набрала 20 с чем-то кг. Ни в чем себе не отказывала. И после родов с легкостью все скинула. Я считаю, что в беременность если хочется чего-то, то не нужно отказывать себе) и даже после вторых родов все легко сбросила. Поэтому если захотеть, килограммы набранные уйдут

Тут не только ужин , а ваши перекусы , что едите и объемы порций

Просто не парилась и скинула после родов. Я набрала 21 кг за всю беременность и 5 после 😅 похудела как-то