Усталость, раздражительность: как восстановить силы после целого дня? Советы и помощь
Девочки у меня такое изнеможение. Целый день , 24/7.
Хожу злая, недовольная, вялая.
Вроде только проснулась и уже спать хочу снова
Сама себя раздражаю из за такого состояния.
Помогите, дайте совет, как скорее восстановиться?
Детей жалко, мужа, что они постоянно видят меня в таком состоянии.
Может есть какие то витамины, процедуры?
Асем·
Сдайте анализы самые базовые. Оак, ферритин, витамин д. Из этого будете исходить. Я сама еле хожу. На следующий неделе начну ставить системы железа
Assiya·
Мама двоих (младенец)
А мне вас жалко, и другим должно быть тоже. Один день выспитесь и уже задышите по-другому. Старайтесь выходить на улицу, хотя бы на полчаса, желательно одной.
Assiya·
Мама двоих (младенец)
Как минимум 6 мес ваш организм будет восстанавливаться
nastya·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
есть витамины для кормящих элевит кормление. Никогда такой спокойной не была как 1,5 года с этими витаминами
Нурсулу·
Супрадин с коэнзимом👍как же я вас понимаю
Lyudmila·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мы с мужем на пару магнефар пили, это все симптомы недосыпа, вам больше отдыхать надо, просите помощь, чтобы часик вздремнуть днем, тогда все это пройдёт