lak1991
Надя
Что делать с режимом сна?
Девочки,у меня скоро взорвётся мозг🤯
С режимом было всё неплохо,дс долгие,с каждого сна будила,боясь за пересып. Ночи хромают,то чнп,то мини-плач через сон,понимаю,зубки идут,бывало и более 5 сразу,это тоже влияло на сон. Стараюсь организовывать замедление перед сном. Обращалась к экспертам по сну- у каждого своя методика,это понятно. Но одни говорят- бодрствование не менее 12,другие что 12 это на года 2 уже и рекомендуют 10-11. Кого слушать,как что делать? И так и этак не получается. Да и вообще сон испортился теперь. Нам 1.2,2дс - на 2й трудно уходит,не хочет,перегул,наверное,если создаю 1 дс трудновато тянет вб. Может вообще перестать считать всё и сходить с ума?
Дайте совет, меня паутина уныния окутала🫣
С режимом было всё неплохо,дс долгие,с каждого сна будила,боясь за пересып. Ночи хромают,то чнп,то мини-плач через сон,понимаю,зубки идут,бывало и более 5 сразу,это тоже влияло на сон. Стараюсь организовывать замедление перед сном. Обращалась к экспертам по сну- у каждого своя методика,это понятно. Но одни говорят- бодрствование не менее 12,другие что 12 это на года 2 уже и рекомендуют 10-11. Кого слушать,как что делать? И так и этак не получается. Да и вообще сон испортился теперь. Нам 1.2,2дс - на 2й трудно уходит,не хочет,перегул,наверное,если создаю 1 дс трудновато тянет вб. Может вообще перестать считать всё и сходить с ума?
Дайте совет, меня паутина уныния окутала🫣
11.09.2023
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
katerin_katy
На столько сильно не заморачиваюсь. Никогда не бужу ребенка. Хватит ему ещё в жизни вставать по расписанию 😂
А если серьезно, то просто стараюсь примерно выдерживать время бодрствования. Спит сколько захочет. Дневной сон может и пол часа быть, а может и два. В ночной тоже уходит по разному. Подстраиваюсь под ребенка.
А если серьезно, то просто стараюсь примерно выдерживать время бодрствования. Спит сколько захочет. Дневной сон может и пол часа быть, а может и два. В ночной тоже уходит по разному. Подстраиваюсь под ребенка.
11.09.2023 Нравится Ответить
shkodaw
@nik23 стараюсь ложить в час. Но засыпает в лучшем случае в 14. Чаще в 14.30
11.09.2023 Нравится Ответить
nik23
@shkodaw надо вам в сад), дочке 3 года, год ходим в сад. Дома уложить на дневной сон невозможно, в саду в час уже спит 🤷
11.09.2023 Нравится Ответить
shkodaw
@nik23 да, я слышала про такое) наверное за счёт того что рано встают ну и там они гуляют ещё
11.09.2023 Нравится Ответить
nik23
@mirasmom уже три года, до сих пор плохо спим ночью 🙄. Началось недель с двух, это был ад. Посещали невролога, пили ноофен. И нечего не помогало, сказали ждать, перерастем😄, жду.....
11.09.2023 Нравится Ответить
mirasmom
@nik23, странно очень. Обычно девочки , у которых плохо спят дети , знаю что такое дс, чнп, вб, свб) потому что бесконечно контролируют сон ребёнка, время его засыпания , просыпания , любые недосыпы, перегулы и всю эту хрень 🤪 потому что это все использую консультанты по сну.
Во всяком случае , я так думала.
И все же желаю Вам не ждать когда перерастет. Мне помог блог Татьяны Ларье ( не покупала у нее никакую информацию) просто наблюдала за тем, что и как она делает со своим ребенком. Плюнула на все таблички с нормами и реально малышка стала спать лучше .
Во всяком случае , я так думала.
И все же желаю Вам не ждать когда перерастет. Мне помог блог Татьяны Ларье ( не покупала у нее никакую информацию) просто наблюдала за тем, что и как она делает со своим ребенком. Плюнула на все таблички с нормами и реально малышка стала спать лучше .
11.09.2023 Нравится Ответить
n_kiss
Мы сейчас спим 2 сна дневных, и нам далеко до перехода на один.
Встаёт в 7 утра. Первый сон в 10-11 на 2-3 часа.
Второй сон вообще по разному бывает, может с 18 до 18:30 спать, а может и в 17 уже в кроватку лезть.
На ночь ложимся в 21:30-22:00.
Вообще всегда именно по поведению ребёнка смотрю, хочет спать, укладываю, если вижу что активный, то жду когда захочет спать
Встаёт в 7 утра. Первый сон в 10-11 на 2-3 часа.
Второй сон вообще по разному бывает, может с 18 до 18:30 спать, а может и в 17 уже в кроватку лезть.
На ночь ложимся в 21:30-22:00.
Вообще всегда именно по поведению ребёнка смотрю, хочет спать, укладываю, если вижу что активный, то жду когда захочет спать
11.09.2023 Нравится Ответить
nastini
Категорически против того, чтобы будить ребёнка. Знаем, проходили. Это очень вредно, поэтому и ночью просыпается. Мини плач из-за этого, напишите мне в ЛС. Тут не буду расписывать.
11.09.2023 Нравится Ответить
tugrik_
Мои в 1,3 на 2 сна перешли только) смотрите по ребенку и не парьтесь сильно по времени. Пусть когда то раз, а когда то и два если устанет на улице. Ребенок сам скорректирует.
11.09.2023 Нравится Ответить
katya235
Каждый ребенок индивидуальный , поэтому смотрите только на своего ребенка и как ему комфортно .
Кто то спит больше , кто то меньше и это нормально .
У нас с года примерно такой режим :
Подъем 07.00
Дневной сон 11.30-14.30
В ночь уходим в 21.00-21.30
Кто то спит больше , кто то меньше и это нормально .
У нас с года примерно такой режим :
Подъем 07.00
Дневной сон 11.30-14.30
В ночь уходим в 21.00-21.30
11.09.2023 Нравится Ответить
anniretake
Слушайте себя и смотрите на ребёнка. Как мама 2- х детей говорю. С первым тоже эти нормы старалась строго держать- и уже понимаю, что это бред и нервотрепка. С младшим просто смотрела на него, прислушивалась, как результат- все было спокойнее и естественнее
11.09.2023 Нравится Ответить
alekc_smirnova
Экспертов много по сну и у каждого свои методики, но лучше слушать и смотреть за ребенком.
В какое время она засыпает, сколько спит днём суммарно. В 1,2 можно уже пробовать переходить на 1 сон.
Заведите небольшую тетрадь и отмечайте дней 5, в какое время подъем, сколько дневной сон и в какое время, так же и с ночным, сколько тянет бодроствование до дневного сна, если два сна - какое между ними и перед ночным. Если после подъёма без капризов тянет 5-5.30, то спокойно можно один сон делать. А потом спустя это время найдите средние значения и выстраивайте по нему режим дня.
В какое время она засыпает, сколько спит днём суммарно. В 1,2 можно уже пробовать переходить на 1 сон.
Заведите небольшую тетрадь и отмечайте дней 5, в какое время подъем, сколько дневной сон и в какое время, так же и с ночным, сколько тянет бодроствование до дневного сна, если два сна - какое между ними и перед ночным. Если после подъёма без капризов тянет 5-5.30, то спокойно можно один сон делать. А потом спустя это время найдите средние значения и выстраивайте по нему режим дня.
11.09.2023 Нравится Ответить
lak1991
Стараемся делать ночь 20-20.30,днем,5сли на 2х снах в последнее время 2 часа,мб 2.10,а вот пробовала 1 сн- так спит 2.30-2.40 и просыпается естественно, без моих действий и в хорошем настроении.
11.09.2023 Нравится Ответить
alekc_smirnova
Раз просыпается сама и в хорошем настроении спустя 2.30-40, то это её время одного сна и ей хватает.
Так, что можно смело переходить на один сон, а если сама захочет, то сделает себе два сна спустя пару дней.
Так, что можно смело переходить на один сон, а если сама захочет, то сделает себе два сна спустя пару дней.
11.09.2023 Нравится Ответить
katya_veyalka
Я никогда не будила ребёнка. Когда перешли на 1 сон, тогда стал режим, до этого считала вб от пробуждения и тогда был сон, второй соответственно после пробуждения с первого. Первое вб всегда было короче, чем вечернее. Вам нужно смотреть конкретно по своему ребёнку. У моей долго пераое вб было ровно 2.44, тогда на первый сон уходила легко и просто. Потом стало труднее, но всегда смотрела по ребенку
11.09.2023 Нравится Ответить
shkodaw
Я бы уже думала об одном сне, хотя бы через день. А вообще это процесс не быстрый и не лёгкий. Я так же заморачивалась, но это давало свои плоды. Считала вб, укладывала строго по графику в соответствии с возрастной таблицей.
11.09.2023 Нравится Ответить
mama_malishei
Я одна никогда не заморачивалась с этими вб и экспертам😁 по сну?
Что одному ребенку нормально, то другому плохо
Старший спал 2 дневных сна до 2х лет, а иногда и 3 было. Младший перешёл на 1 дневной сон в 11 месяцев.
Никогда не считала вб, хочет спать? Спит. Не хочет? Не спит
Что одному ребенку нормально, то другому плохо
Старший спал 2 дневных сна до 2х лет, а иногда и 3 было. Младший перешёл на 1 дневной сон в 11 месяцев.
Никогда не считала вб, хочет спать? Спит. Не хочет? Не спит
11.09.2023 Нравится Ответить
shkodaw
Ну может вам повезло и все было ок? Мой сын с 4х месяцев перестал засыпать, оры стояли. И только благодаря работе и графику он стал засыпать ровно по часам за 3 минуты и спать всю ночь. С тех пор я живу как в раю) а вообще часто у мам с этим проблемы. Он же может и перегуливать, потом и ночные пробуждения и крики и возбуждение
11.09.2023 Нравится Ответить
alekc_smirnova
У детей в 4 месяца идёт регресс сна. Поэтому все и сбивается, и самый лучший вариант это ± один и тот же ритм дня
11.09.2023 Нравится Ответить
juliyajuliya1111
И я тоже) никаких режимов! Но моя дамочка спала всю ночь нормально
11.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Что одному ребенку нормально, то другому плохо
Старший спал 2 дневных сна до 2х лет, а иногда и 3 было. Младший перешёл на 1 дневной сон в 11 месяцев.
Никогда не считала вб, хочет спать? Спит. Не хочет? Не спит