Графику пришел капец🥴
Обычно встает в 6:00
1дс 10:00-11:30/12:00
2дс 15:00-16:00/16:30
Ночь 19:30/20:00
Сегодня встал в 8:00
На сон ушел в 11:30 встал в 13:00
Второй сон получаеться около 17:00
Как быть? Второй сон? Тогда в ночь около 22:00 если встанет в 18:00
А если один сон то в ночь во сколько? 😫😫😫
Комментарии
Я рада сну до 8 утра, но что дальше🤷🏻♀️ уйдет рано в ночь завтра будет подъем ранний, а если уснет на второй сон то уснет на ночь очень поздно
Добрый день!
Чтобы спастисегодня ситуацию, делайте вечером микросон на 15-20 минут, затем через 2-2.5 часа в ночь. Тогда уйдёте в ночь плюс минус в привычное время.
Утром подъем фиксируйте всегда на 6-6:30 утра, чтобы график так сильно не уезжал. У вас уже довольно ресурсный малыш, 8 утра для двух снов поздновато, в это время можно будет вставать после перехода на 1 сон.
Да я вот думаю не хочет ли он отказаться от второго сна🧐
Надеюсь не хочет, я не готова😂
@risuhina_natalia, хочет))
потому что возраст приходится как раз на период ложного сброса сна. Настаивайте пока что, переход на 1 сон не раньше 13-15 месяцев желательно сделать, чтобы переход был мягким и не губительным для нервной системы малыша. Он пока ещё не готов бодрствовать по 5-6 часов без последствий 🙏🏻
@sleep_consultant, спасибо🙏🏼
Постараюсь вернуть прежний режим
Второй сон в 16.00 до 17.00 строго будить в это время)
В ночь в 20.30
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
Утром просыпается в 8:00
В 11:00 первый сон до 12:00
В 16:00-16:30 ВТОРОЙ СОН ДО 17:30
НОЧЬЮ ЛОЖИМСЯ В 9:30 ДО СИХ ПОР УКАЧИВАЮ... Я СКОРО ВЗОРВУСЬ... ЧТО НЕ ТАК... ? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Когда переходить на один сон?
Как понять , что пора переходить на один сон?
Сейчас у нас режим такой - подъем в 7:30-8:00, первый сон с 11 до 12:30, второй 16:00-17:00, в ночь в 21:00. Но стало все сложнее уложить на второй сон, сейчас уснул только в 17 часов и встал через пол часа, может уже пора пробовать на один переходить?
С какого возраста дети переходят на один дневной сон? Опыт мам
Девочки, с какого возраста ваши детки начали спать один дневной сон?
🫤мою третий день, как подменили ( обычно подъём 7-7:30, первый дневной сон с 11-до 12 , второй дневной сон был с 16-до 17 , в ночь потом уходила примерно 20:40-21:00).
Но вот последние три дня укладываемся не раньше 14:00- и спим до 16/16:30. Потом в ночь уходим 20:30-21:00
Мне кажется мы ещё маленькие, чтобы быть на одном дневном сне ?! 🤔
Я конечно всё понимаю, но что реально ребенок в 1-1,1 года может перейти на один дневной сон?😱 Или у Веры новые приколы или меня ждёт что то ужасное😵
и так🤔 просыпается 7:30-08:00, первый сон в 11:30 +/- до 13:00 +/-, потом второй сон в 16:30 до 17:30 и на ночь в 22:00... Несколько дней еле укачиваю её на второй сон, сегодня он был 20 мин. Блин, это период такой, или это зуб, который ужасно лезет, так даёт о себе знать, или....
Когда ваши дети перешли на 1 дневной сон?
Многие написали бы ура, мы поспали до 8 😁 вот что значит фанат режима)