Пробежала второй полумарафон с астмой! Как начать бегать, если нет времени и противопоказания?

Девочка, которая была всю школу освобождена от физкультуры, у которой астма в ремиссии, которая до 30 лет не знала, что такое регулярный спорт, - пробежала свой второй полумарафон (21,1 км). Горжусь собой! Радуюсь, что в 4 ребенкиных года волею судьбы повстречалась со своим потрясающим тренером и беговой командой. Как важно всё -таки иметь время на себя и своё хобби, относиться к себе с любовью и заботой, ставить на первое место себя и свои интересы!