Тянет живот на 24 неделе беременности: нормально ли это? Ощущения при нагрузках и в туалете
Всем привет!
Сегодня нам 24 недели и 1 день🫶🏼
Недавно пробежалась слегка метров 100 и начал тянуть живот, замечаю, что чуть нагрузку увеличиваю и начинаются неприятные ощущения, а еще ночью при поворотах или вставании в туалет , когда живот напрягается - появляется такая тяжесть, чтоли, хочется постоянно придержать низ живота…
Хожу сейчас и так очень редко и мало, диплом пишу, да и не тянет особо. Но никогда не могла подумать что небольшие физические нагрузки будут даваться с таким трудом, это разве нормально ? Живот не сказать что большой, правда набрала уже 6кг, при изначальном весе 50
Лучший комментарий
Комментарии
Я вообще пешком не хожу никуда.
Отдышка начинается сильная. Живот болит и состояние такое быстрее лечь бы.
Ну у всех разный организм)
Кто то спортом занимается всю беременность, потому что организм привык, нагрузки не мешают.
Не бегайте, ходите спокойно, носите бандаж, двигаться полезно. Тяжелый живот бывает, это нормально, надо отдыхать.
В том и дело что со спортом всегда на ты была) да, заставляю себя хоть раз в день прогуляться
Дело не в животе, а в нагрузке на сердечно-сосудистую систему и в смещении центра тяжести. Бегать на ваших срока уже не нужно, берегите себя. При длительных прогулках (более 15 мин) надевайте бандаж для беременных. Он поддерживает живот и поясницу. Но его нужно снимать, если садитесь или ложитесь. Физические нагрузки нужны, но адекватные вашему положению 🫶🏻