Как найти радость в рутине?

Сегодня прочитала пост про то что когда мы кричим и срываемся на детей это не потому что они какие то не такие, а потому что просто мы устали

Устали от бытовухи, от этого нескончаемого дня сурка (проснулись, покакали, покормили, погуляли, помыли жопки на ночь, уложили)

Выход есть, он в том, что нужно делать себе приятные вещи, не обязательно покупать что-то или куда то ходить (хотя это один из вариантов если есть возможность)

Подумайте что вам доставляет радость и удовольствие. Может это горячая ванна с пеной и свечами, любимая музыка, фильм, вид из окна, кошечка которая мурлычет или собачка которая рада вам.

Может это вкусный чай ( например ташкентский мой любимый)

Не у всех получается оставить малышей с кем то

Моя дочь вообще ни к кому не идёт кроме меня.

Я чувствую что у меня совсем не осталось энергии и чувств ласки, я как робот.

С сегодняшнего дня я начала искать мелкие радости чтобы напитаться этой энергией хоть маленького счастья и радости, чтобы нести ее дальше своим противозкам