Добрый день )
Можете мне объяснить, чем отличатся тонус от тренировочных сваток ?
У меня просто когда я целый день на ногах , к вечеру каменеет живот ( схваткообразно) и отпускает и так весь вечер.
Девочка как вы поняли что у вас тонус матки ??
У меня с 23 недель треники начались
Каменел живот секунд на 10-15 и отпускал
И так по несколько раз мог
Я просто удобную позу принимала и расслаблялась максимально
Мне помогало)