Многодетные мамы, особенно самомамы и мамы без включённых родственников/друзей, поделитесь, пожалуйста, опытом, как…

Я не многодетная ,но помощи тоже не было и дочка из тех ,которых к троим можно приравнять .

Муж конечно помогал ,но до его прихода надо дожить было.

Меня спасало -

1.запас полуфабрикатов

Таже пачка пельменей в морозилке

2 запас лекарств на все случаи жизни

3.забить на грязные полы и бардак .

Плохие мысли прочь! Взять себя в руки🤗

А ещё к вышесказанному обязательно дать себе день поныть и себя пожалеть... Поплакать, если надо. Но только день, не больше. Эмоциям нужен выход!

Сын не в садике?

Дочь у Вас уже взросленькая, ей нужно немного Вашего внимания и беседы перед сном, «чтобы ничего не прозевать», ее папа финансово помогает? С подготовкой поступлению?

сыночка в садик на весь день. Можно попросить помощи старшей доченьки в том, чтобы она его из сада забирала и по возможности заводила в сад.

Основная нагрузка останется по присмотру за новорождённым. Сейчас самое главное, чтобы он родился здоровым.

Пока вы беременны и относительно свободны, решите все финансовые вопросы. Вопросы с алиментами и пособиями. Потом вырваться с грудничком будет намного сложнее. Обязательно оформите алименты на себя и на ребёнка после его рождения. Всю базу подготовьте уже сейчас, чтобы потом простой пойти и подать готовый пакет документов

Я тоже не многодетная, но у нас нет помощи , в случае экстренного чего то мы одни.

Запас полуфабрикатов

Доставки

Лекарства в наличие

Отложить уборку , работу

Найти то, что вас будет радовать , не замыкаться уборка - дети , работа

Если один из родителей выпадает все делает другой, не тащу все на себе.

Не хотите обратиться к психологу? В клинике Невроза можно бесплатно и очень чуткие врачи ❤️ можно выговориться и получить поддержку

Это похоже на депрессию 😳😥

Вам обязательно нужна помощь

Физическая и психологическая

У меня был период дети болели то все вместе, то друг за другом и я ещё. Иногда плакала, мне легче было, плюс музыка мне всегда настроение поднимала, детям тоже нравилось) Забивала на какие-то домашние дела. Мультики выручали, игры лёжа на диване🫣на улицу могла лишний раз не выйти, у меня 5 этаж лифта нет, пока всех соберёшь, сама соберёшься, напрягало🙄 Все проходит и это пройдет) дочка средняя у меня кстати не подарок🫣

Я не многодетная. Но очень тяжело переношу необходимость быть эмпатичной 24/7,не жаловаться. И никто не помогает. Несколько раз точно знала эту точку, когда мамы выходят в окно. Сейчас свои мысли пишу:1- перестать себя жалеть. Просто идти и делать дела. Не тратя время на эмоции жалости к себе. 2-по возможности отправлять детей куда возможно, сад-школа. 3- няня. 1-2 раза в неделю, просто чтобы побыть одной или потом с самым маленьким. Поверить в себя. Вы точноможете и точно справитесь. И ни в чем не виноваты ни перед собой ни перед кем-то. Надо не ныть, а делать. И никого не ждать. Нет не придут и не помогут. Вы можете сама всё! Обнимаю, желаю сил. Вы трчно справитесь. ❤️

Я всю дорогу воспитывала детей одна. Мама моя была в контрах с моим мужем и приезжала к нам изредка, 2-3 раза в год на несколько часов. Бывший муж считал, что дети все должны быть на мне, а он им понадобится после 4х лет. Съехала я от него в итоге, когда старшей было 4, а тройне 3, потому что он начал сильно пить и на меня руку поднимать. Когда мне было совсем плохо и я лежала пластом, старшая дочка кормила тройнях сушками и давала им воду. В 2 года ей пришлось стать мамой 🙈 не без последствий.. Спасали манежи, двери, мультики, игрушки.

Сколько раз мои силы были на пределе и я была на краю, столько раз я это преодолевала и шла дальше. Меня сильно подкосил развод, хуже мне ещё никогда в жизни не было, это депрессия длинною в несколько лет, учитывая, что я сама мужа послала и сама переехала... Тогда были и мысли о суициде. Все делала механически, никаких эмоций, просто в глазах темно, над головой темно круглосуточно мрак, и если пить вино, то перестает трясти. Была уверена, что дети не пропадут без меня. Потому что от меня сейчас никакого толку и как мать я никакая. Хуже чем со мной я не представляла с кем им будет... Я не чувствовала боли вообще, я и себя не чувствовала. И я отлично понимала тех, кто кончает с жизнью. Это не сложно, потому что просто ничего не чувствуешь. Как мне кажется меня спасло любопытство. А что будет дальше? Как вырастут мои дети? Как будут складываться их жизни? Если я сейчас это закончу я этого никогда не узнаю... После этого стала бегать по психологам, ароматерапевтам, нутрициологам, психиатрам, коучам, шаманам, сдала миллион анализов, лечила себя со всех сторон, делала все возможные практики, стояла на гвоздях. Это все онлайн или пока дети в саду или мой папа вернулся с командировки и может один день меня куда-то отпустить. Честно говоря, не особо все помогло. Вот на этой неделе например тройняхи пошли в первый класс, старшая в третий, а я слегла, всю неделю без голоса вообще, лоб болит, сил нет. Старшая водит тройнях в школу и забирает домой из классов! Всю неделю! Я и представить не могла, что это начнется так быстро...

У меня появился новый мужчина уже как полгода) и с ним все совсем по-другому, он очень много помогает, даёт очень много любви и поддержки, сколько у меня за всю жизнь не было) я привыкла быть одна, привыкла из кожи вон лезть и получать минимум, потому что детей четверо.. Привыкла к низкой самооценке, привыкла все делать одна, даже к депрессии привыкла. Перестраиваться очень сложно... Сколько любви и внимания мне теперь нужно, чтобы довериться, открыться. Я не представляю, сколько мы продержимся, мне очень сложно. В мечтах о нормальной семье я сама была нормальной, а когда появился нормальный мужчина, оказалось, что со мной много что не так 😖

Всех в сад/школу, малышу няню/подругу. Самой не чего не делать по дому, смотреть позитивные фильмы и читать книги. Еду готовую заказать. Все плохое временно и обязательно будет легче. Держитесь!!!

Мне помогать некому. Родители и свекры далеко,муж работает без выходных(в ночь) соответственно спит.

С ума сходила в одиночестве и беспомощности,но ниче справилась. Отдала в прошлом году ребёнка в сад и вышла на работу

Сейчас совсем нет никого, кто бы мог помочь? Мужчина? Подруга? Если Вы не смущаетесь, попросите помощи тут, вдруг кто то живет рядом с вами и сможет вам помочь?

А еще нет соседей в доме, бабусь каких нибудь хороших, у нас есть в парадной у подруги, они случайно на лавочке познакомились , и та одинокая стала помогать моей подруге просто так.

С 3 сложно, иногда руки отпускаются , тогда я выдыхаю.

Сейчас ещё средняя в сад пошла и пока адаптация я дежурю с младенцем