Картизоловый живот: как проверить и что сдать? Анализы на гормоны при выпирающем животе и вес 52 кг
Девчат, сегодня случайно наткнулась на статью про картизоловый живот. И задумалась, может это про меня? Как бы ни питалась, сколько бы ни весила, тренировки постоянные, все время живот выпячивает. Вешу 52 кг, в животе все равно жир и он как бы торчит🤦🏻♀️
Вот кто знает, что нужно сдать чтобы проверить? Гормоны? Как этот анализ называется?
Комментарии
Сначала проверить свое дыхание, тазовое дно и подвижность грудной клетки. Часто живот появляется от плохой подвижности грудного отдела (нарушения осанки в целом, наклона таза вперед), от нарушения дыхания и втягивания живота, а также из-за слабости мтд. У меня есть посты про живот, почитайте)
У вас ещё времени после родов не очень много прошло.
Попробуйте вакуум поделать..
Нет, я имею ввиду не сейчас) а вообще, всю жизнь так) вакуум нельзя мне, проблемы с желчным, врач сказала ни в коем случае🤷🏻♀️
Когда нет 8 часового сна, вырабатывается гормон кортизол. Поэтому надо ложится спать не позднее 22.00.