Коллаген и молодость кожи

Девочки, всем добрый день! Давно я здесь не писала.

Сегодня хочу обсудить тему состояния кожи.

От чего зависит молодость, подтянутость кожи? Что определяет возникновение морщин, складок и возрастных проблем?

КОЛЛАГЕН.

От количества коллагена в коже зависит её тонус и упругость.

Коллаген - это такие тонкие прочные нити, которые "держат" кожу.
И чем больше этих коллагеновых волокон, тем более упругая кожа.

Максимальное количество коллагена в коже в самом молодом возрасте. И для этого не нужно что-то делать, оно само по себе так.

А вот с возрастом количество коллагена постепенно снижается.

Но можно заметить:
у кого-то это идёт плавно и незаметно, а кто-то стареет очень быстро.

Что делать, чтобы не терять коллаген и сохранить качество кожи как можно дольше?

Спойлер: принимать коллаген внутрь абсолютно неэффективно. Я потом объясню, почему в этом нет смысла.

А вот питанием, привычками и уровнем гормонов и витаминов можно повлиять на выработку своего коллагена 👍

В следующих постах я напишу о том, что помогает сохранить кожу подтянутой.

Поделитесь в комментариях, есть бьюти процедуры, которые вам помогли или наоборот, сделали хуже?