Идеальное утро воскресенья
Мое идеальное утро воскресенье выглядело так :
✔️ завтрак детям ( чтоб освободить время на себя )
✔️ МФР тела на ролле
✔️ 3D зарядка тела
✔️ комплекс на пресс ( с моего Челленджа «плоский ЖИВОТ)
✔️ душ/ массаж / уход / крема
Обычно я с утра выезжаю в сад , потом в зал на работу и уделить себе время с утра удается тяжело. А я так люблю это дело 😻
Фатима·
Мама дочки-младенца
Вы уже успели все выше перечисленное сделать?😁
Фатима ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да😂
Фатима··
Мама дочки-младенца
Ма Ша Аллагь 👍🏻
Я Детский Массажист 🐣·
Мама сына (7 лет)
Класс 😍
Фатима ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
❤️ спасибо
Алеся·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я открыла один глаз 🥲
Фатима ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Хорошо же, за то выспались 🌚
лариса·
А что за челлендж ? Я тоже хочу 🥲
Фатима ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Если нет диастаза то можно участвовать. О предыдущем потоке есть на странице.
Челлендж состоит из 10 дней. 10 тренировок направленных на мышцы живота и Кора + меню на 10 дней с помощью которого вы снизите жировую массу.
+ в новом потоке будет видео на осанку. Так как плохая осанка один из пунктов выпирающего живота.
лариса··
сколько это стоит?
Фатима ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
1390
Муська·
Мама дочки (5 лет)
@detox_fatima, думаю да,но я ходила к врачам,эндокринологам,чуток лучше стало и все.Мне кажется,я и бодрись,уже две параллели которые не пересекутся🥲