Это к моим последним 2 постам про любовь к себе дополнение😄а вдруг кому пригодится)))
Не помню, какие я на тот момент смотрела видосы в Ютубе, но нашла вот этот давний список у себя в заметках😁 помогайте дополнять))
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАПОЛНИТЬ СЕБЯ:
- Причёска, маник, педикюр, брови, ресницы, уход за лицом и телом
- Массаж лица и тела
- Девичник
- Звонки близким людям
- Вкусная еда
- Йога, медитация
- Бег
- Музыка
- Вокал
- Ванны. Сюда же сауна, баня, хаммам и т.д.
- Уроки вокала
- Создание уюта вокруг себя. Элементарно свечи во время ужина
- Шоппинг с примерками
- СПА
- Тренировки с тренером
- Прогулки
- Цветы
- Приготовление еды (тем, кто это любит) особенно совместно с близким душе человеком. Именно праздничные вкусные блюда, а не ежедневные готовки
- Поход в горы с компанией. Сюда же любые путешествия к лесу, речке, озеру, морю, океану и т.д.
- Психолог, медитации
- Ваш любимый вид спорта. У меня это баскетбол
- Книги
- Любимое хобби
- Мастер-классы (рисование, гончарное искусство и т.д.)
- Концерты
- Искусство сюда же (выставки, музеи, театры и т.д.)
- Гости (если душа требует и они вам близки)
- Клуб единомышленников (что угодно может быть - сообщество геймеров или мотоциклистов, вот что вам близко)
- Просмотр фильмов (особенно совместно с тем, кто дорог, либо, наоборот, в одиночестве, чтобы от всех отдохнуть) + походы в кинотеатр
- Избавление от старого хлама (касается и людей, и вещей)
- Соцсети (меня это, наоборот, опустошает, но каждому свое)
- Ведение дневника (тоже не люблю)
- Смена гардероба
- Религия (кому что)
- Благотворительность (специально написала в конце, т.к. это сложно вместить в остальной контекст. Это очень наполняет).
Комментарии
Зубы для меня вообще святое дело)) но это по жизни так получилось😁папа стоматолог, братья, почти все сестры и бывший муж тоже стоматолог 🤣
В роддом со смесью и соской: можно все? Пижама, гель-лак и выписка
Часто встречаю посты:
-а соску в роддом можно
-а смесь в роддом можно
-а можно я буду в пижаме или ругают
-хочу выписаться, меня не отпускают домой
-не разрешают совместный сон в роддоме
-с гельлаком рожать можно
И все в этом духе.
И ответы: запрещено, нельзя, ругают
МОЖНО ВСЕ!
Это роддом, а не колония строго режима.
Это ваше тело, ваш ребенок, ваш комфорт, ваш выбор. Если это не попадает под уголовную статью, то вам никто ничего не может запретить или наоборот заставить делать то, что ...
Это же аллергия да?(
После ванны прям сильно краснеет 😭
Как же я запарилась(((
Особенно много высыпало на икрах, хотя на лице на теле тоже есть.
Я уже не знаю из за чего это может быть?(
Даю фенистил в каплях и мазь, наоборот как будто больше стало. 🥺
Девочки как реагировать на человека мужского Пола? Рассказываю. Выхожу, наблюдаю картину как мой автомобиль (а именно водительская дверь заблокирована другим авто). Походила покрутилась. Выходит человек который на 10 лет старше меня с сигаретой в зубах, я ему говорю здравствуйте! Зачем так парковаться. Он подходит максимально близко ко мне и говорит что знает где я живу, знает что у меня есть ребенок и что я всегда ставлю сюда машину, и что это он меня так учит, чтобы я не ставила свою машину у ...
эстетика неспешного завтрака-это не про идеальную сервировку,это про внимание к моменту.это искусство превращать обыденное в прекрасное,начинать день,
как обычно не с суеты,а с маленького праздника для себя🌸неспешное утро-это медитация,это любовь к себе🤍
Парализовало сына после АКДС: ишемия, отказ правой стороны, что делать?
😭Сына парализовало на правую сторону 😭
Как же больно 😓
Сердце сжимается от страха когда думаю «а что дальше будет?»
Сегодня сыночка увезли на скорой с мигалками, просто в один момент отказала правая сторона тела - с лица до ног. Такой кипиш был - врачи туда сюда отправляют, кровь десять раз взяли, КТ сделали - ишемия. Простыми словами кровь не поступает в мозг. Как так? Когда мы это упустили? Сидел спокойно играл - резко отказала сторона тела😭😭😭😭
3 дня назад поставили АКДС. Не хочу верить что э...
Сдать анализы на дефициты🤣
Железо там, вит Д. Я после анализов прям чувствую, как я хорошо о себе забочусь. Спокойно принимаю витамины и точно знаю, что мне на пользу.
Лопатка все болела-болела. Я подарила себе мрт. Тоже очень довольна, искренне. Что хорошо позаботилась о себе. Что теперь известно, что нет зажимов, нет серьёзных проблем. Что действительно лечить - спортом и массажем.
Хочу подарить себе ещё 2 коронки. У стоматолога я была. Все хорошо. Но на пару старых зубов в идеале, для подстраховки можно под коронки убрать.
А я люблю ДО, а не через боль и проблемы заботиться))