Это к моим последним 2 постам про любовь к себе дополнение😄а вдруг кому пригодится)))

Не помню, какие я на тот момент смотрела видосы в Ютубе, но нашла вот этот давний список у себя в заметках😁 помогайте дополнять))

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАПОЛНИТЬ СЕБЯ:

- Причёска, маник, педикюр, брови, ресницы, уход за лицом и телом

- Массаж лица и тела

- Девичник

- Звонки близким людям

- Вкусная еда

- Йога, медитация

- Бег

- Музыка

- Вокал

- Ванны. Сюда же сауна, баня, хаммам и т.д.

- Уроки вокала

- Создание уюта вокруг себя. Элементарно свечи во время ужина

- Шоппинг с примерками

- СПА

- Тренировки с тренером

- Прогулки

- Цветы

- Приготовление еды (тем, кто это любит) особенно совместно с близким душе человеком. Именно праздничные вкусные блюда, а не ежедневные готовки

- Поход в горы с компанией. Сюда же любые путешествия к лесу, речке, озеру, морю, океану и т.д.

- Психолог, медитации

- Ваш любимый вид спорта. У меня это баскетбол

- Книги

- Любимое хобби

- Мастер-классы (рисование, гончарное искусство и т.д.)

- Концерты

- Искусство сюда же (выставки, музеи, театры и т.д.)

- Гости (если душа требует и они вам близки)

- Клуб единомышленников (что угодно может быть - сообщество геймеров или мотоциклистов, вот что вам близко)

- Просмотр фильмов (особенно совместно с тем, кто дорог, либо, наоборот, в одиночестве, чтобы от всех отдохнуть) + походы в кинотеатр

- Избавление от старого хлама (касается и людей, и вещей)

- Соцсети (меня это, наоборот, опустошает, но каждому свое)

- Ведение дневника (тоже не люблю)

- Смена гардероба

- Религия (кому что)

- Благотворительность (специально написала в конце, т.к. это сложно вместить в остальной контекст. Это очень наполняет).