Это к моим последним 2 постам про любовь к себе дополнение😄а вдруг кому пригодится)))
Не помню, какие я на тот момент смотрела видосы в Ютубе, но нашла вот этот давний список у себя в заметках😁 помогайте дополнять))
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАПОЛНИТЬ СЕБЯ:
- Причёска, маник, педикюр, брови, ресницы, уход за лицом и телом
- Массаж лица и тела
- Девичник
- Звонки близким людям
- Вкусная еда
- Йога, медитация
- Бег
- Музыка
- Вокал
- Ванны. Сюда же сауна, баня, хаммам и т.д.
- Уроки вокала
- Создание уюта вокруг себя. Элементарно свечи во время ужина
- Шоппинг с примерками
- СПА
- Тренировки с тренером
- Прогулки
- Цветы
- Приготовление еды (тем, кто это любит) особенно совместно с близким душе человеком. Именно праздничные вкусные блюда, а не ежедневные готовки
- Поход в горы с компанией. Сюда же любые путешествия к лесу, речке, озеру, морю, океану и т.д.
- Психолог, медитации
- Ваш любимый вид спорта. У меня это баскетбол
- Книги
- Любимое хобби
- Мастер-классы (рисование, гончарное искусство и т.д.)
- Концерты
- Искусство сюда же (выставки, музеи, театры и т.д.)
- Гости (если душа требует и они вам близки)
- Клуб единомышленников (что угодно может быть - сообщество геймеров или мотоциклистов, вот что вам близко)
- Просмотр фильмов (особенно совместно с тем, кто дорог, либо, наоборот, в одиночестве, чтобы от всех отдохнуть) + походы в кинотеатр
- Избавление от старого хлама (касается и людей, и вещей)
- Соцсети (меня это, наоборот, опустошает, но каждому свое)
- Ведение дневника (тоже не люблю)
- Смена гардероба
- Религия (кому что)
- Благотворительность (специально написала в конце, т.к. это сложно вместить в остальной контекст. Это очень наполняет).