Болят мышцы в паховой области на 39 неделе: что делать, если отдает в живот?

Девочки, у кого болели мышцы в паховой области? По началу было терпимо при умеренной нагрузки, после прогулки по болит, да отпустит. Сейчас активность немного больше по семейным обстоятельствам, соответственно дискомфорт усилился. Но! Справа почти не чувствую дискомфорт, а вот слева... Похожу-похожу и начинаю немного прихрамывать, не могу сказать, что прям болит не могу, но неприятные ощущения прям напрягают. С бока на бок переворачиваться неприятно, бывает даже в живот отдаёт, как режит прям (во время переворота)

Смутно объяснила, но может у кого было подобное, как спасались? Или это все норма, у меня сегодня 39 недель, началось такое примерно с 37 недель