Какие упражнения для девочек помогут быстро убрать животик и сделать талию стройной? Проверенные способы!
Девочки, какие упражнения помогают эффективно убрать животик?
Комментарии
НастяМама сына (1 год)
Дефицит калорий и тренировки
Но вы родили недавно, тренироваться можно после разрешения врача
Анастасия Мама сына-младенца
Врач дала добро)
🇷🇺ЕкатеринаМама сына (1 год)
Дефицит калорий есть?
Анастасия Мама сына-младенца
Не считала
🇷🇺ЕкатеринаМама сына (1 год)
@nast_enot, ну вот надо а дефиците кушать чтобы животик уменьшался
ПолинаМама сына (1 год), беременна (3 нед.)
Нежрин, ротзакрыватин, овощилюбин. Отличные препараты!
А если серьезно, то лучше всего для сжигания это кардио и интервальные тренировки
Елена·Мама двоих (3 года, 4 года)
Самое главное питание ..это 100 процентов. К питанию уже тренировки.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить