nast_enot
Анастасия ·Мама сына (2 года)
Какие упражнения для девочек помогут быстро убрать животик и сделать талию стройной? Проверенные способы!
Девочки, какие упражнения помогают эффективно убрать животик?
1
Комментарии
Дефицит калорий и тренировки
Но вы родили недавно, тренироваться можно после разрешения врача
Нравится Ответить
@nast_enot, ну вот надо а дефиците кушать чтобы животик уменьшался
Нравится Ответить
Нежрин, ротзакрыватин, овощилюбин. Отличные препараты!
А если серьезно, то лучше всего для сжигания это кардио и интервальные тренировки
Нравится Ответить
Самое главное питание ..это 100 процентов. К питанию уже тренировки.