Как справиться с душевной болью?
Может вопрос не по теме, но я уже не справляюсь своим моральным состоянием. Почти два года назад я развелась с мужем. Развод был тяжелым скандальным. После развода я начала работать на дому. Взяла кв в ипотеку. Сын рядом. Но мое душевное состояние убитое просто. Хочеться постоянно кричать, плакать, рушить все.
Комментарии
А к психотерапевту ходили?
Может нужны таблетки?
Это не приговор и не страшно. Обычно работает связка: психотерапевт + психолог
Психиатру ходили мне сказали что у меня глубокая депрессия, дали конверт и отправили в психушку. Я еле выбралась от туда
@odparvina1991 у меня смешанные депрессивно - тревожные расстройства. Депрессия последней стадии. Никто не отправил в психушку, выписали таблетки. Лечусь)))
Но я платно пошла.
Сходите к психотерапевту. Назначит таблетки, проведет сеансы. Психолог это вообще не то в данном случае
@odparvina1991 тем, что таблетки назначает и работает с настоящим, чтобы улучшить будущее. А не с прошлым, от которого толку нет, когда моральное и эмоциональное состояние на нуле.
Психологу обращалась они промывают мозг берут деньги а состоянии такое же
@odparvina1991, может, не Ваш специалист оказался? Я обращалась, мне помогло😊
Если психолог не помог - значит скорее это ваш выбор
У меня не было развода
Но любая проблема решается максимум за 3 сессии
Развод дольше, но не может не быть динамики