Защемление нерва после родов
Мамочки, может кто сталкивался с защемлением нерва после родов естественных? Как справлялись? Какой врач помог или какое лекарство?
Комментарии
Вытягивала спину, садилась ноги к животу вместе и как бы ложишься на коленки что бы попа на пяточки села, руки при этом вытягиваются вверх (получается типо поклон)
Ну и конечно по возможности сходите на массаж (еще плавание) , очень помогает
В спа на острове есть даже группы по восстановлению такому
Для экспресс облегчения посмотрите упражнение на Ютуб по запросу "разблокировка седалищного нерва", нужно сесть, и одну ногу положить стопой на колено другой и надавить. Я так спасалась в беременность, найдите точную технику только. Это как элемент самопомощи, когда совсем плохо. Но надо понимать, что это "самолечение", нужен, конечно, специалист.
@tasjka39 да, это и имею ввиду под самолечением, что аккуратно на свое усмотрение.
А если болит от головы до кончиков пальцев? Куда душ то?)
@tasjka39, где поясница в том месте чуть ниже еще по стороне где боль
Седалищный нерв? У меня было. Разогнуться, встать с кровати, унитаза было дииико больно. Хотела обратиться к остеопату, но само прошло где-то недели через 3-4
У меня было, хотела обратиться к остеопату, но само прошло через месяц
@tasjka39, не успела. Пока вышли с малышом из роддома , старшие заболели и в итоге собиралась, но через месяц прошло само. Единственное я по другой проблеме ходила на физио и как мне говорили , оно тоже действует на все нервы, связки и тд. Было ужасно сперва, ногу даже не могла поднять с положения лежа, потом все легче и легче. Но в любом случае сходите к неврологу , он назначит необходимое лечение. Может тоже физио.
@savina26011993, записалась к неврологу , а ближайшая дата только через 3 недели
Думаю уже само пройдет за это время
У меня спину и шею несколько раз защемляло сильно, поправлял знакомый остеопат, он выезжает на дом и берёт недорого. Проходило дня за 3. Если нужен контакт напишите в личку)