9 лет в декрете и не могу поддержать разговор: как справиться с депрессией и чувством тупости?
Уже 9 лет в декрете, и чувствую себя тупой😕
Последнее время когда собираемся всей семьей, с абысынками даже не могу поддержать разговор, они обе учительницы и у них общие темы, я как белая ворона и так паршиво на душе, или это депрессия? (((( читаю книги , смотрю подкасты , подруг нет, потому что у меня на них времени нет если честно. Ну вот на таких посиделках так фигово, потом дня 3 отхожу пока не забуду((((
На работу выйду не скоро один ребенок совсем маленький, один особенный и не могу оставить дома, да и развозка по школам садикам и секциям на моей шее
Как себя успокоить? Не люблю осень, в депресняк вводит меня
Фари·Мама троих детей
Пройдите курсы, обучитесь чему то, холите на спорт, новые интересные открывайте, сделайте о чем давно мечтали. Сразу самооценка вырастет. Вы не тупая 100%. ❤️
·Ответить