29 недель беременности, прибавка 11 кг: делимся опытом восстановления веса после родов! Как быстро похудеть?
Девочки! 29 недель - прибавка в весе 11 кг 😬😬😬, гинеколог за вес не ругает, но сама понимаю, что это много. Рост 163, добеременный вес 54 кг. Боюсь представить, что будет дальше… Поделитесь историями, как быстро восстанавливали вес и прежнюю форму.
Annieee·
Мама сына (1 год)
До родов тоже такой вес был как у вас, в итоге пошла рожать в 38 недель, без вод весила 73 с чем. Вес где то до 60 вообще быстро ушел, ну и потом тоже сейчас около 50, я бы уже и не против набрать, но не набирается 🤷🏻♀️ не упражнения ничего не делала, в еде не ограничивала себя, может то что гулять ходим часто пешком, ну и по дому с малышом, домашние дела и тд, особо сидеть некогда 😅
Женя·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Ну как родите) у кого как) у меня сразу минус 7 кг было) если есть отеки постепенно будут сходить тоже минус кг. Когда грудью начала кормить тоже вес быстро сходил) ну и плюс ежедневные прогулки с малышом)
Исходя из вашего состояния спустя время можно будет делать физ нагрузки (но это вы сможете узнать у врача)
Юля·
Мама сына-младенца
Вес до бер 53кг, в 30нед +16,5. Рост 164
Аннет·
В ожидании первенца
Блин… такая же фигня… рост 165, вес был 54, а сейчас 70🙈
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Набрала 25 кг за беременность. После родов в тот же день начала тренировки (нет, не в качалку пошла штанги тягать, конечно, специальные большие послеродовые тренировочные комплексы, которые подберёт Вам мастер ЛФК в самом род дом, такие специалисты есть везде, нужно просить, сами не всегда приходят). На пп села в тот же день после родов. Рожала 77, через 3 месяца уже 53. Вот на фото Мишке 2 месяца.
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
34-35 недель vs 3 месяца ребёнку